برچسب: سحر خیزی
اگر ساعت 6 صبح موجب کاهش مصرف انرژی می‌شود، مثل هر سال خود ساعت را جلو می‌کشیدید.چون حسب ظاهر ساعت 7 صبح و قرادادی بود در حالی که در واقع و از حیث زمانی همان 6 بود. ساعت را جلو نکشیدید تا کارمندان را عقب بکشید؟!
کد خبر: ۱۱۰۸۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
یک متخصص تغذیه گفت : با مصرف غذاهای پروتئینی و انرژی زا روز خود را با انرژی زیاد و آرامش سپری کنید.
کد خبر: ۹۱۲۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
دانشمندان اعلام کردند ارتباط مستقیمی میان زمان بیدار شدن افراد از خواب و طول عمر آن‌ها وجود دارد و نتایج جالبی درباره طول عمر افرادی که شب زنده داری می کنند یا صبح خیلی زود بیدار می شوند، بدست آوردند.
کد خبر: ۹۱۲۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
برنامه دورهمی شب گذشته میزبان محمدحسین مهدویان کارگردان سینما بود.
کد خبر: ۸۳۳۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۴
داشتن خواب مناسب می تواند نقش مهمی در نوع عملکرد روزانه شما داشته باشد و اختلالات خواب بر عملکرد مغزی و جسمی شما تاثیرات به سزایی دارد. در این یادداشت به بررسی چهار ویژگی مهم برای داشتن یک خواب خوب می پردازیم.
کد خبر: ۵۴۵۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
سامان نیازی در گفتگو با تابناک:
کارشناس ارشد روانشناسی خواب کافی را در بازیابی حالت آرامش، شادابی و ادامه فعالیت موثر دانست و گفت: وقتی سخن از خواب کافی به میان می آید فقط مقدار ساعت خواب مطرح نیست، بلکه زمان خواب نیز بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۳۹۱۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۸
تابناک کهگیلویه و بویراحمد
اردوی جهادی فرهنگی بسیج دانشجویی شهید سهرابی ثانی شهرستان لنده روستاییان با حضور در این راهپیمایی علاوه بر ورزش و سلامت با شرکت در دعای ندبه معنویت را نیز بر این سحر خیزی خود افزودند .
کد خبر: ۲۷۲۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
آیت الله نوری همدانی:
یکی از مراجع تقلید بر لزوم شناساندن انقلاب اسلامی ایران به جهانیان تأکید کرد و گفت: این انقلاب چهره اسلام را تغییر داد.
کد خبر: ۱۲۳۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۲
وداع با ماه با برکت رمضان در قالب اشعار از قدیم الایام در نگاه شعرای مذهبی تجلی خاصی داشته که خواندنش نیز به اهل دل حال و هوایی معنوی می بخشد.
کد خبر: ۶۳۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۷
بیشتر انسان ها از وجود خویش غافل اند و قدر عظمت خود را نمی دانند و در بیراهه های یاس و نا امیدی، غرق می شوند؛ افراد ناامید یا به تعبیری کم حوصله، در ذهن خویش، هیولایی ساخته اند به نام "نتوانستن" ...
کد خبر: ۵۹۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۹